スラっとLife

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2015-04-29から1日間の記事一覧

GW明けの5月病を予防する3つのポイント!生活リズム改善・リラックス法・食事など、自分に合った方法で5月病を乗り切りましょう。

photo by Yoshikazu TAKADA今日からゴールデンウォークという方も多いと思います。新生活に少しずつ慣れてきて、ようやく一息つける貴重なお休みですね。しかし、GWに羽目を外しすぎると、5月病で辛くなってしまうかも。今回は5月病にまつわる豆知識と予防…